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你的头等大事做好了吗《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:22:54 阅读: 来源:真空过滤机厂家

养生之道网导读:日常生活中,我们都说健康的头发应该是乌黑亮泽的,但是对于具体的头发健康标准,我们却知之甚少,那么到底头发健康标准是什么?健康的头发应该有那些标准呢?脱发,白发这些症状又与身体的那些器官有关呢?还是有什么疾病呢?今天,小编为你揭秘。

健康头发的五大标准

头发健康应该有以下五标准:

1.头发清洁自然

头发如同人的脸面,代表着人的精气神儿。干净为健康头发的首要前提。如果不经常清洗头发,空气中的灰尘、脏东西和细菌就极易与头发的分泌物黏附在一起,不仅显得脏、重、缺乏光泽,日常的梳理甚至也会导致头发受损和脱落。

2.头发顺直柔滑

健康美观的头发应该是柔顺的,不易打结,能让你轻轻松松,一梳到底。

3.头发乌黑亮泽

除了保持基本的清洁外,拥有亮泽头发的秘诀是经常的滋润和营养。没有营养的头发会显得黯淡无光。

4.没有头皮屑

头皮屑是最恼人的东西,好端端的肩上白花花的一片,整个人的形象也就大打折扣了。

5.头发柔韧有弹性

正如有弹性的皮肤是健康的皮肤一样,健康美观的头发是既润泽又有弹性的。上一页12345下一页

但是如果出现了脱发,白发的现象,健康的头发受损,我们应该怎样做呢?

头发的疾病:

秃顶:中医讲秃顶属于肾气发散过度。

头皮屑:阴盛阳衰。肾精收不住虚火,虚火上漂,久之,精血减少,头皮得不到滋润,便产生头皮屑。

秃头现象

头油多:脾、肺之病。脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,人体油脂往上飘,致使头出油。

头发稀黄:中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余。头发是肾的花朵,是肾的外观,肾主要是黑色的,所以,头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,不易脱发,反之亦然。上一页12345下一页

头发出现问题是肾亏, 可补当归和大枣

祖国传统医学认为,察其毛色枯润,可以现脏腑之病。对此,中国中医科学院望京医院中医内科霍艳明主任指出,通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况,探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人,因为这两类人本来就气血旺盛,更容易从头发表现出异常。

发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯、肝藏血、肾其华在发,霍艳明说,从这些关于头发的记载中不难看出,头发的生长、脱落、润泽、枯槁,多与两方面有关:一是肝肾足不足,二是气血是否虚弱。其中,最关键的是肾气。

头发疾病与肾亏有关

青壮年就毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘,有些则性功能不好。

小孩头发稀疏萎黄,且伴有五迟现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓),也说明先天肾气不足,而且消化不太好。

头发枯黄、易断,说明气血不足,毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神,睡眠也较差,属于老百姓常说的身子虚。上一页12345下一页

白发多是由于进入中老年后,肝血不足、肾气虚衰所致,属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是肝肾久损,气血大亏所致。值得一提的是,少白头主要与三个因素有关:一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动,血热偏盛;三是情绪抑郁,肝气郁滞,毛根失养,也会导致少年白发。

肝血不足易掉发

针对肝肾亏虚或气血亏损的情况,要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子:何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服。

头发的生长速度跟肝血相关,肝主生发。如果肝血不足,头发就会变白和干枯,致脱发。上一页12345下一页

头发的保养与修护:

1、给生活减压。头发又叫烦恼丝,所以,护发养发,首先要祛除烦恼。

2、做头部按摩。多梳头。梳头讲究,不能用太密的梳子,最好用木梳,没有梳子用手也可以。梳头要按规则,不能乱来,应从前额开始再向后。如用手指,稍用力在头按摩,对头发的养护很有好处。

健康头发需要护理

3、湿发不睡觉。头发未干睡觉易引发疾病,如头痛、脱发,严重还会导致耳聋等疾病。同时,最好自然晾干,不要常用吹风机,易致头发干燥。

提醒:虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患,但疾病的明确诊断是需要多方证据的。因此,出现头发异常变化后自行处理未见好转,特别是还伴有突眼、食欲亢进,消瘦、情绪异常等表现时,应该前往医院就诊。上一页12345下一页

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