羊肉炖豆腐是一道广受欢迎的家常菜肴,其特点是软嫩的羊肉和香滑的豆腐,搭配上浓郁的汤汁,口感丰富美味。下面是一种简单易行的做法,让我们一起来学习吧。
材料准备:
- 400克羊肉,切块
- 300克豆腐,切块
- 1个洋葱,切片
- 2个大蒜瓣,切末
- 2片姜,切片
- 适量的食用油
- 适量的盐
- 适量的生抽
- 适量的料酒
- 适量的白胡椒粉
- 适量的酱油
- 适量的淀粉水
步骤:
1. 将切好的羊肉放入锅中,加入足够的水,煮开撇去浮沫,然后捞出,冲洗干净备用。
2. 取一锅,加入适量的食用油,烧热后加入洋葱、大蒜和姜片,炒香。
3. 放入炒香的羊肉块,继续翻炒几分钟,使羊肉均匀上色。
4. 加入适量的料酒,翻炒均匀。
5. 加入足够的水,水面稍微超过羊肉块。
6. 转小火慢炖,炖煮1-2小时,直到羊肉变得柔嫩可口。
7. 选取一锅,将豆腐块放入锅中,加入适量的水,再加入适量的盐和生抽,煮开。
8. 煮开后转小火,继续煮5分钟,使豆腐入味。
9. 将锅中的羊肉块和豆腐块一同加入,继续加热。
10. 加入适量的白胡椒粉和酱油,根据个人口味可以适量调整。
11. 最后加入适量的淀粉水,搅拌均匀,炖煮几分钟,直到汤汁变稠即可。
12. 出锅前尝一下汤汁是否适口,可以根据个人口味添加适量的盐和酱油。然后淋在上面。
13. 撒上葱花或香菜末作为点缀,就可以上桌享用了。
这样一道香气扑鼻、味道鲜美的羊肉炖豆腐就做好了!这道菜肴不仅营养丰富,蛋白质供应也很充足,同时,羊肉还含有丰富的氨基酸和维生素。而豆腐富含有植物蛋白,对人体有很好的补益作用。这道菜适合全家人享用,既可搭配米饭或馒头一起食用,也可以作为汤品单独享用。无论是冬天还是夏天,都是一道美味可口的佳肴。快来尝试一下吧!
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