羊肉炖豆腐,是一道营养丰富的家常菜,具有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。下面是一种简单的传统做法。
食材:
- 羊肉:400克
- 老豆腐:300克
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 料酒:适量
- 食盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 生抽酱油:适量
- 鸡精:适量
- 大葱段:适量
- 红椒:适量(可选)
- 青椒:适量(可选)
步骤:
1. 将羊肉切成块状,用清水冲洗干净,沥干备用。将姜和蒜切碎备用。
2. 将羊肉块放入锅中,加入适量的料酒,焯水去腥。焯水时,火开至大滚沸腾,将羊肉煮沸后捞出备用。
3. 锅中加入适量底油,放入姜蒜煸炒出香味,再加入炖羊肉的水。将焯水羊肉放入锅中,开锅后撇去浮沫。
4. 老豆腐切成中小块,与羊肉一同放入锅中。加入适量的水,使水面稍微高出食材。
5. 加入适量的食盐、胡椒粉、生抽酱油和鸡精,搅拌均匀。盖上锅盖,大火煮沸后转为小火慢慢炖煮。
6. 炖煮约30分钟后,尝一下汤的味道,根据个人口味适量调整。
7. 如果喜欢口感更加丰富,可以加入红椒和青椒,再炖煮10分钟。
8. 最后,撒上葱段,即可出锅。
温馨提示:
- 羊肉炖豆腐的炖煮时间不要过长,以免豆腐炖烂。
- 羊肉的味道较重,可根据个人口味适量添加调料。
- 羊肉炖豆腐可根据个人口味加入其他配菜,如蘑菇、木耳等,增加菜品的口感。
总结:羊肉炖豆腐是一道美味的菜品,羊肉的鲜香与豆腐的鲜嫩相融合,口感丰富。根据自己的口味,适量调整调料,可以更好地符合个人的口感需求。这道菜不仅美味,而且易于操作,适合家庭日常烹饪。
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